了解餐盤裡的營養
孜然籽
熱量與營養成分
乾燥
354
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水23 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 354 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 17 g 21%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 30 g 109%
- 糖 1.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 14 g | 23 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 7 g | 11 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 21 g | 34 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 28 g | 45 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 35 g | 57 g | 42 g |
關於孜然籽的常見問題
孜然籽100 g含有多少熱量?
孜然籽100 g含有 354 kcal、14 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
孜然籽50 g含有多少熱量?
孜然籽50 g含有 177 kcal、7 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
孜然籽150 g含有多少熱量?
孜然籽150 g含有 531 kcal、21 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
孜然籽200 g含有多少熱量?
孜然籽200 g含有 708 kcal、28 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
孜然籽250 g含有多少熱量?
孜然籽250 g含有 885 kcal、35 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
資料來源:slv 7199 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維