了解餐盤裡的營養
孜然
熱量與營養成分
乾燥、磨碎
426
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水34 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 426 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 34 g 12%
- 脂肪 22 g 29%
- 飽和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纖維 11 g 38%
- 糖 2.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 18 g | 34 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 8.9 g | 17 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 27 g | 51 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 36 g | 67 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 45 g | 84 g | 56 g |
關於孜然的常見問題
孜然100 g含有多少熱量？
孜然100 g含有 426 kcal、18 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
孜然50 g含有多少熱量？
孜然50 g含有 213 kcal、8.9 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
孜然150 g含有多少熱量？
孜然150 g含有 639 kcal、27 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
孜然200 g含有多少熱量？
孜然200 g含有 852 kcal、36 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
孜然250 g含有多少熱量？
孜然250 g含有 1065 kcal、45 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。
資料來源：ausnut F003327 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
