了解餐盤裡的營養
奶油替代品
熱量與營養成分
植物基，大豆製
161
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.2 g
碳水2.6 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 161 kcal —
- 蛋白質 2.2 g 4%
- 碳水化合物 2.6 g 1%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 3 g 15%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 1.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2.2 g | 2.6 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.1 g | 1.3 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3.3 g | 3.9 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 4.4 g | 5.2 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 5.5 g | 6.5 g | 39 g |
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關於奶油替代品的常見問題
奶油替代品100 g含有多少熱量？
奶油替代品100 g含有 161 kcal、2.2 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
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奶油替代品150 g含有 242 kcal、3.3 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
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奶油替代品250 g含有 403 kcal、5.5 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2262 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
