了解餐盤裡的營養
餅乾
熱量與營養成分
不同種類
492
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.7 g
碳水69 g
脂肪21 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 492 kcal —
- 蛋白質 4.7 g 9%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 21 g 27%
- 飽和脂肪 9 g 45%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 32 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 4.7 g | 69 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2.4 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 7.1 g | 103 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 9.4 g | 138 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 12 g | 172 g | 54 g |
關於餅乾的常見問題
餅乾100 g含有多少熱量?
餅乾100 g含有 492 kcal、4.7 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
餅乾50 g含有多少熱量?
餅乾50 g含有 246 kcal、2.4 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
餅乾150 g含有多少熱量?
餅乾150 g含有 738 kcal、7.1 g 蛋白質、103 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
餅乾200 g含有多少熱量?
餅乾200 g含有 984 kcal、9.4 g 蛋白質、138 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
餅乾250 g含有多少熱量?
餅乾250 g含有 1230 kcal、12 g 蛋白質、172 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。
資料來源:slv 1619 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維