了解餐盤裡的營養
雞肉凱撒沙拉
熱量與營養成分
搭配生菜、培根、帕瑪森起司、麵包丁、雞蛋和雞肉製作，不額外添加沙拉醬
174
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水9.8 g
脂肪6.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 174 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 9.8 g 4%
- 脂肪 6.1 g 8%
- 飽和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 1.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 19 g | 9.8 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9.6 g | 4.9 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 29 g | 15 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 38 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 48 g | 25 g | 15 g |
關於雞肉凱撒沙拉的常見問題
雞肉凱撒沙拉100 g含有多少熱量？
雞肉凱撒沙拉100 g含有 174 kcal、19 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
雞肉凱撒沙拉50 g含有多少熱量？
雞肉凱撒沙拉50 g含有 87 kcal、9.6 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
雞肉凱撒沙拉150 g含有多少熱量？
雞肉凱撒沙拉150 g含有 261 kcal、29 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
雞肉凱撒沙拉200 g含有多少熱量？
雞肉凱撒沙拉200 g含有 348 kcal、38 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
雞肉凱撒沙拉250 g含有多少熱量？
雞肉凱撒沙拉250 g含有 435 kcal、48 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源：ausnut F007740 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
