了解餐盤裡的營養
鯰魚柳
熱量與營養成分
裹麵粉後用油脂煎炸
151
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水2.7 g
脂肪6.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 151 kcal —
- 蛋白質 20 g 39%
- 碳水化合物 2.7 g 1%
- 脂肪 6.7 g 9%
- 飽和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 20 g | 2.7 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9.9 g | 1.4 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 30 g | 4.1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 39 g | 5.4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 49 g | 6.8 g | 17 g |
關於鯰魚柳的常見問題
鯰魚柳100 g含有多少熱量?
鯰魚柳100 g含有 151 kcal、20 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
鯰魚柳50 g含有多少熱量?
鯰魚柳50 g含有 76 kcal、9.9 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
鯰魚柳150 g含有多少熱量?
鯰魚柳150 g含有 227 kcal、30 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
鯰魚柳200 g含有多少熱量?
鯰魚柳200 g含有 302 kcal、39 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
鯰魚柳250 g含有多少熱量?
鯰魚柳250 g含有 378 kcal、49 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源:mvt 04.247 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維