了解餐盤裡的營養
蕎麥煎餅
熱量與營養成分
以蕎麥粉製作，未加糖，煎製
259
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.5 g
碳水32 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 259 kcal —
- 蛋白質 7.5 g 15%
- 碳水化合物 32 g 11%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 0.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 7.5 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3.8 g | 16 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 11 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 15 g | 63 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 19 g | 79 g | 27 g |
關於蕎麥煎餅的常見問題
蕎麥煎餅100 g含有多少熱量？
蕎麥煎餅100 g含有 259 kcal、7.5 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
蕎麥煎餅50 g含有多少熱量？
蕎麥煎餅50 g含有 130 kcal、3.8 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
蕎麥煎餅150 g含有多少熱量？
蕎麥煎餅150 g含有 389 kcal、11 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
蕎麥煎餅200 g含有多少熱量？
蕎麥煎餅200 g含有 518 kcal、15 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
蕎麥煎餅250 g含有多少熱量？
蕎麥煎餅250 g含有 648 kcal、19 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) X930512 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
