了解餐盤裡的營養
鯛魚
熱量與營養成分
熟製
171
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0 g
脂肪7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 171 kcal —
- 蛋白質 27 g 54%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7 g 9%
- 飽和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 27 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 67 g | 0 g | 18 g |
關於鯛魚的常見問題
鯛魚100 g含有多少熱量？
鯛魚100 g含有 171 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
鯛魚50 g含有多少熱量？
鯛魚50 g含有 86 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
鯛魚150 g含有多少熱量？
鯛魚150 g含有 257 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
鯛魚200 g含有多少熱量？
鯛魚200 g含有 342 kcal、54 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
鯛魚250 g含有多少熱量？
鯛魚250 g含有 428 kcal、67 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：ausnut F001881 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
