了解餐盤裡的營養
大青鯊
熱量與營養成分
79
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 79 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 19 g | – | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9.5 g | – | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 28 g | – | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 38 g | – | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 47 g | – | 1.5 g |
關於大青鯊的常見問題
大青鯊100 g含有多少熱量？
大青鯊100 g含有 79 kcal、19 g 蛋白質、– 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
大青鯊50 g含有多少熱量？
大青鯊50 g含有 40 kcal、9.5 g 蛋白質、– 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
大青鯊150 g含有多少熱量？
大青鯊150 g含有 119 kcal、28 g 蛋白質、– 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
大青鯊200 g含有多少熱量？
大青鯊200 g含有 158 kcal、38 g 蛋白質、– 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
大青鯊250 g含有多少熱量？
大青鯊250 g含有 198 kcal、47 g 蛋白質、– 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
資料來源：mext 10168 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
