了解餐盤裡的營養
Blended spread, reduced fat, 57% fat
熱量與營養成分
541
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.4 g
碳水0.4 g
脂肪60 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 541 kcal —
- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 60 g 77%
- 飽和脂肪 25 g 126%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.4 g —
- 鈉 390 mg 17%
- 膽固醇 195 mg 65%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 380 µg 42%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.79 µg 4%
- 維生素 E 7.2 mg 48%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
- 膽鹼 15 mg 3%
礦物質
- 鈣 13 mg 1%
- 鐵 0 mg 0%
- 鎂 1.1 mg 0%
- 磷 11 mg 1%
- 鉀 15 mg 0%
- 鋅 0.03 mg 0%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 2.1 µg 4%
- 碘 1.5 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 0.4 g | 0.4 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 0.2 g | 0.2 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 811 | 0.7 g | 0.6 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1081 | 0.9 g | 0.8 g | 119 g |
| 250 g | 250 g | 1352 | 1.1 g | 1 g | 149 g |
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資料來源：Frida (Denmark) 1685 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
