了解餐盤裡的營養
Birchermüesli, prepared (no sugar added)
熱量與營養成分
86
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水11 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 86 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 飽和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 8.2 g —
- 鈉 19 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 2.6 g | 11 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.3 g | 5.6 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 3.9 g | 17 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 5.2 g | 22 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 6.5 g | 28 g | 7.8 g |
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資料來源：Swiss FSVO 1198 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
