了解餐盤裡的營養
柏林甜甜圈
熱量與營養成分
329
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.2 g
碳水44 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 329 kcal —
- 蛋白質 6.2 g 12%
- 碳水化合物 44 g 16%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 6.9 g 35%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 16 g —
- 鈉 160 mg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 6.2 g | 44 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 3.1 g | 22 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 9.3 g | 66 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 12 g | 88 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 16 g | 110 g | 34 g |
關於柏林甜甜圈的常見問題
柏林甜甜圈100 g含有多少熱量？
柏林甜甜圈100 g含有 329 kcal、6.2 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
柏林甜甜圈50 g含有多少熱量？
柏林甜甜圈50 g含有 165 kcal、3.1 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
柏林甜甜圈150 g含有多少熱量？
柏林甜甜圈150 g含有 494 kcal、9.3 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
柏林甜甜圈200 g含有多少熱量？
柏林甜甜圈200 g含有 658 kcal、12 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
柏林甜甜圈250 g含有多少熱量？
柏林甜甜圈250 g含有 823 kcal、16 g 蛋白質、110 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
資料來源：Swiss FSVO 851 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
