營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 144 kcal —
- 蛋白質 7.6 g 15%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 飽和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 0.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 7.6 g | 17 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3.8 g | 8.5 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 11 g | 26 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 15 g | 34 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 19 g | 43 g | 12 g |
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關於牛肉餡義大利餃的常見問題
牛肉餡義大利餃要煮多久?
水滾後放入餃子,轉中火保持小滾,輕輕攪動避免黏鍋。新鮮餃子通常煮約 3–5 分鐘;冷凍餃子不必解凍,依包裝指示煮到內餡熱透,再撈起瀝乾。
牛肉餡義大利餃適合搭配什麼醬?
番茄醬汁或鼠尾草奶油醬都很合拍;後者只要融化奶油,加入鼠尾草略煎,再淋在煮好的餃子上。也可以加帕瑪森起司,或用少量煮麵水把醬汁調得更容易裹住餃子。
牛肉餡義大利餃開封後怎麼保存?
新鮮餃子放密封盒冷藏,盡快依包裝期限煮食;要延長保存,可分裝冷凍,煮之前不用退冰。煮熟的剩餃子放涼後盡快冷藏,約 3 天內吃完,復熱時加熱到中心燙熱。
沒有牛肉餡義大利餃,可以用什麼代替?
可用肉餡義式餃子替代,煮法和番茄醬、奶油醬等搭配方式相近。若想改成不含肉的餡料,蔬菜餡義式餃子也適合,但內餡風味會比較清爽。
牛肉餡義大利餃和燉牛絞肉餡義大利餃有什麼不同?
兩者都有牛肉餡,但燉牛絞肉餡義大利餃每 100 g 含 22.5 g 碳水化合物,牛肉餡義大利餃則為 17 g;前者的餡料名稱也表示牛肉經過燉煮,口感通常較軟。
牛肉餡義大利餃的蛋白質多嗎?
每 100 g 含 7.6 g 蛋白質。若把它當主餐,可搭配蔬菜或沙拉;餃子本身已有麵皮和肉餡,不一定需要再配另一份主食。
資料來源:BLS (Germany) X7A3020 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維