了解餐盤裡的營養
艾蘭
熱量與營養成分
加鹽
39
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水2.7 g
脂肪2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 39 kcal —
- 蛋白質 2.3 g 5%
- 碳水化合物 2.7 g 1%
- 脂肪 2 g 3%
- 飽和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 2.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2.3 g | 2.7 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.1 g | 1.3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3.4 g | 4 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4.6 g | 5.4 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5.7 g | 6.7 g | 4.9 g |
關於艾蘭的常見問題
艾蘭100 g含有多少熱量？
艾蘭100 g含有 39 kcal、2.3 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
艾蘭50 g含有多少熱量？
艾蘭50 g含有 20 kcal、1.1 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
艾蘭150 g含有多少熱量？
艾蘭150 g含有 59 kcal、3.4 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
艾蘭200 g含有多少熱量？
艾蘭200 g含有 78 kcal、4.6 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
艾蘭250 g含有多少熱量？
艾蘭250 g含有 98 kcal、5.7 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) M2S8300 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
