營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 26 kcal —
  • 蛋白質 0 g 0%
  • 碳水化合物 3.5 g 1%
  • 脂肪 1.3 g 2%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 0.2 g 1%
  • 糖 3.1 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g260 g3.5 g1.3 g
50 g50 g130 g1.8 g0.7 g
150 g150 g390 g5.3 g2 g
200 g200 g520 g7 g2.6 g
250 g250 g650 g8.8 g3.3 g

關於杏仁飲料的常見問題

杏仁飲料可以加熱嗎?

可以,用小火加熱並持續攪拌,煮到冒熱氣就好,不必大滾;久煮容易結皮或黏鍋。也可以直接倒進熱咖啡或熱可可裡。

杏仁飲料加進咖啡為什麼會結塊?

咖啡的高溫和酸度可能讓杏仁飲料中的成分凝結。先讓咖啡稍微降溫,再把杏仁飲料慢慢倒入並攪拌;標示適合咖啡的款式通常比較不容易分離。

杏仁飲料開封後可以放多久?

開封後立刻冷藏,照包裝標示的期限喝完;倒取時不要讓杯口碰到飲料瓶口,也別把喝過的飲料倒回去。若出現酸味、異常結塊或包裝膨脹,就不要喝。

杏仁飲料可以拿來做什麼料理?

可以用來煮燕麥粥、做鬆餅或布丁,也能代替部分牛奶加入濃湯。用在烘焙時,選無糖款較容易掌握甜度;杏仁風味也很適合搭配香蕉、可可和肉桂。

杏仁飲料可以自己做嗎?

可以,將杏仁泡水後瀝乾,與乾淨飲用水打勻,再用細網袋或濾布濾掉渣即可。自製飲料沒有經過商業殺菌,裝入乾淨容器冷藏並盡快喝完,飲用前搖勻。

對堅果過敏的人可以喝杏仁飲料嗎?

不建議自行嘗試;杏仁屬於堅果,杏仁飲料也可能含有杏仁成分,並可能與其他堅果共用設備製作。若你有堅果過敏,先避開並確認產品成分與過敏原資訊。

杏仁飲料和豆奶飲品,哪一種蛋白質比較多?

豆奶飲品較多,每 100 g 約有 2.6 g 蛋白質;杏仁飲料每 100 g 是 0 g。兩者味道和用途不同,豆奶較適合想增加飲品蛋白質的人。

資料來源:slv 5150 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維