了解你餐盘中的食物
全麦意面
热量和营养成分
加盐煮熟
139
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.5 g
碳水23 g
脂肪2.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 139 kcal —
- 蛋白质 4.5 g 9%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 3 g 11%
- 糖 1.3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 4.5 g | 23 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.3 g | 12 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 6.8 g | 35 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 9 g | 46 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 11 g | 58 g | 6.3 g |
相似食物
关于全麦意面的问题
全麦意面每100 g含多少热量？
全麦意面每100 g含139 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物23 g、脂肪2.5 g。
全麦意面每50 g含多少热量？
全麦意面每50 g含70 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物12 g、脂肪1.3 g。
全麦意面每150 g含多少热量？
全麦意面每150 g含209 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物35 g、脂肪3.8 g。
全麦意面每200 g含多少热量？
全麦意面每200 g含278 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物46 g、脂肪5 g。
全麦意面每250 g含多少热量？
全麦意面每250 g含348 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物58 g、脂肪6.3 g。
来源：mvt 05.335 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
