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全鹰嘴豆番茄咖喱
热量和营养成分
古吉拉特风味，加酥油，自制
237
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.7 g
碳水20 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 237 kcal —
- 蛋白质 7.7 g 15%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 7.6 g 38%
- 糖 3.8 g —
- 钠 15 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 183 µg 20%
- 维生素C 6 mg 7%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 1.9 mg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.8 mg 5%
- 泛酸（维生素B5） 0.51 mg 10%
- 维生素B6 0.21 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 36 µg 9%
矿物质
- 钙 66 mg 5%
- 铁 2.3 mg 13%
- 镁 51 mg 12%
- 磷 121 mg 10%
- 钾 465 mg 10%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.34 mg 38%
- 锰 0.89 mg 39%
- 硒 1 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7.7 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3.9 g | 10 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 12 g | 30 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 15 g | 40 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 19 g | 50 g | 36 g |
关于全鹰嘴豆番茄咖喱的问题
全鹰嘴豆番茄咖喱每100 g含多少热量？
全鹰嘴豆番茄咖喱每100 g含237 kcal，其中蛋白质7.7 g、碳水化合物20 g、脂肪14 g。
全鹰嘴豆番茄咖喱每50 g含多少热量？
全鹰嘴豆番茄咖喱每50 g含119 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物10 g、脂肪7.2 g。
全鹰嘴豆番茄咖喱每150 g含多少热量？
全鹰嘴豆番茄咖喱每150 g含356 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物30 g、脂肪22 g。
全鹰嘴豆番茄咖喱每200 g含多少热量？
全鹰嘴豆番茄咖喱每200 g含474 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物40 g、脂肪29 g。
全鹰嘴豆番茄咖喱每250 g含多少热量？
全鹰嘴豆番茄咖喱每250 g含593 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物50 g、脂肪36 g。
来源：CoFID (UK) 15-746 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
