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白醋栗

热量和营养成分

糖煮

57
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1 g
碳水14 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 57 kcal —
  • 蛋白质 1 g 2%
  • 碳水化合物 14 g 5%
  • 膳食纤维 2.7 g 10%
  • 糖 14 g —
  • 钠 1 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素C 23 mg 26%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.08 mg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
  • 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
  • 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
  • 泛酸（维生素B5） 0.04 mg 1%
  • 维生素B6 0.03 mg 2%
  • 生物素（维生素B7） 1.5 µg 5%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 17 mg 1%
  • 铁 0.7 mg 4%
  • 镁 10 mg 2%
  • 磷 21 mg 2%
  • 钾 230 mg 5%
  • 锌 0.2 mg 2%
  • 铜 0.11 mg 12%
  • 锰 0.2 mg 9%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g571 g14 g–
50 g50 g290.5 g7.1 g–
150 g150 g861.5 g21 g–
200 g200 g1142 g28 g–
250 g250 g1432.5 g36 g–

关于白醋栗的问题

白醋栗每100 g含多少热量？

白醋栗每100 g含57 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物14 g、脂肪–。

白醋栗每50 g含多少热量？

白醋栗每50 g含29 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物7.1 g、脂肪–。

白醋栗每150 g含多少热量？

白醋栗每150 g含86 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物21 g、脂肪–。

白醋栗每200 g含多少热量？

白醋栗每200 g含114 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物28 g、脂肪–。

白醋栗每250 g含多少热量？

白醋栗每250 g含143 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物36 g、脂肪–。

来源：CoFID (UK) 14-269 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维