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白藜麦

热量和营养成分

未煮熟

330

千卡kcal 每 100 g

蛋白质13 g

碳水50 g

脂肪6.6 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 330 kcal —
蛋白质 13 g 27%
碳水化合物 50 g 18%
脂肪 6.6 g 8%
饱和脂肪 0.5 g 3%
膳食纤维 8 g 29%
糖 3 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	330	13 g	50 g	6.6 g
50 g	50 g	165	6.7 g	25 g	3.3 g
150 g	150 g	495	20 g	75 g	9.9 g
200 g	200 g	660	27 g	100 g	13 g
250 g	250 g	825	33 g	125 g	17 g

关于白藜麦的问题

白藜麦每100 g含多少热量？

白藜麦每100 g含330 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物50 g、脂肪6.6 g。

白藜麦每50 g含多少热量？

白藜麦每50 g含165 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物25 g、脂肪3.3 g。

白藜麦每150 g含多少热量？

白藜麦每150 g含495 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物75 g、脂肪9.9 g。

白藜麦每200 g含多少热量？

白藜麦每200 g含660 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物100 g、脂肪13 g。

白藜麦每250 g含多少热量？

白藜麦每250 g含825 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物125 g、脂肪17 g。

来源：mvt 06.663 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维