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白玉米

热量和营养成分

煮熟，沥干，不加糖

111

千卡kcal 每 100 g

蛋白质2.3 g

碳水24 g

脂肪0.2 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 111 kcal —
蛋白质 2.3 g 5%
碳水化合物 24 g 9%
脂肪 0.2 g 0%
膳食纤维 1.3 g 5%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	111	2.3 g	24 g	0.2 g
50 g	50 g	56	1.1 g	12 g	0.1 g
150 g	150 g	167	3.4 g	37 g	0.3 g
200 g	200 g	222	4.5 g	49 g	0.4 g
250 g	250 g	278	5.7 g	61 g	0.6 g

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关于白玉米的问题

白玉米每100 g含多少热量？

白玉米每100 g含111 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物24 g、脂肪0.2 g。

白玉米每50 g含多少热量？

白玉米每50 g含56 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物12 g、脂肪0.1 g。

白玉米每150 g含多少热量？

白玉米每150 g含167 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物37 g、脂肪0.3 g。

白玉米每200 g含多少热量？

白玉米每200 g含222 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物49 g、脂肪0.4 g。

白玉米每250 g含多少热量？

白玉米每250 g含278 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物61 g、脂肪0.6 g。

来源：tbca BRC0185A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维