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白芦笋

热量和营养成分

罐装，不含盐水

15

千卡kcal 每 100 g

蛋白质0.9 g

碳水0.5 g

脂肪0.7 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 15 kcal —
蛋白质 0.9 g 2%
碳水化合物 0.5 g 0%
脂肪 0.7 g 1%
饱和脂肪 0 g 0%
膳食纤维 1.9 g 7%
糖 1.1 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	15	0.9 g	0.5 g	0.7 g
50 g	50 g	8	0.5 g	0.3 g	0.4 g
150 g	150 g	23	1.4 g	0.8 g	1.1 g
200 g	200 g	30	1.8 g	1 g	1.4 g
250 g	250 g	38	2.3 g	1.3 g	1.8 g

关于白芦笋的问题

白芦笋每100 g含多少热量？

白芦笋每100 g含15 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物0.5 g、脂肪0.7 g。

白芦笋每50 g含多少热量？

白芦笋每50 g含8 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物0.3 g、脂肪0.4 g。

白芦笋每150 g含多少热量？

白芦笋每150 g含23 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物0.8 g、脂肪1.1 g。

白芦笋每200 g含多少热量？

白芦笋每200 g含30 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物1 g、脂肪1.4 g。

白芦笋每250 g含多少热量？

白芦笋每250 g含38 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物1.3 g、脂肪1.8 g。

来源：slv 404 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维