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小牛肉薄片
热量和营养成分
玉米油煎
196
千卡kcal 每 100 g
蛋白质34 g
碳水0 g
脂肪6.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 196 kcal —
- 蛋白质 34 g 67%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 86 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 6 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1.3 µg 7%
- 维生素E 0.39 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 7.8 mg 49%
- 泛酸（维生素B5） 1 mg 20%
- 维生素B6 0.7 mg 41%
- 生物素（维生素B7） 5 µg 17%
- 叶酸（维生素B9） 17 µg 4%
- 维生素B12 4 µg 167%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 0.9 mg 5%
- 镁 32 mg 8%
- 磷 300 mg 24%
- 钾 460 mg 10%
- 锌 3.1 mg 28%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 11 µg 20%
- 碘 8 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 34 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 17 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 51 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 67 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 84 g | 0 g | 17 g |
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来源：CoFID (UK) 18-487 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
