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火鸡香肠
热量和营养成分
新鲜，已烹煮
196
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0 g
脂肪10 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 196 kcal —
- 蛋白质 24 g 48%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 10 g 13%
- 饱和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 665 mg 29%
- 胆固醇 92 mg 31%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 13 µg 1%
- 维生素C 0.7 mg 1%
- 维生素E 0.18 mg 1%
- 维生素K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 5.7 mg 36%
- 泛酸（维生素B5） 1.1 mg 22%
- 维生素B6 0.32 mg 19%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 1.2 µg 51%
矿物质
- 钙 22 mg 2%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 202 mg 16%
- 钾 298 mg 6%
- 锌 3.9 mg 35%
- 铜 0.15 mg 16%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 1份 | 57 g | 112 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 2份 | 114 g | 223 | 27 g | 0 g | 12 g |
| ½份 | 28.5 g | 56 | 6.8 g | 0 g | 3 g |
| 3份 | 171 g | 335 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 4份 | 228 g | 447 | 55 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 48 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 60 g | 0 g | 26 g |
关于火鸡香肠的问题
火鸡香肠每100 g含多少热量？
火鸡香肠每100 g含196 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。
火鸡香肠每1份 (57 g)含多少热量？
火鸡香肠每1份 (57 g)含112 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪6 g。
火鸡香肠每2份 (114 g)含多少热量？
火鸡香肠每2份 (114 g)含223 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。
火鸡香肠每½份 (28.5 g)含多少热量？
火鸡香肠每½份 (28.5 g)含56 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物0 g、脂肪3 g。
火鸡香肠每3份 (171 g)含多少热量？
火鸡香肠每3份 (171 g)含335 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。
火鸡香肠每4份 (228 g)含多少热量？
火鸡香肠每4份 (228 g)含447 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物0 g、脂肪24 g。
火鸡香肠每50 g含多少热量？
火鸡香肠每50 g含98 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪5.2 g。
火鸡香肠每150 g含多少热量？
火鸡香肠每150 g含294 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
来源：USDA FoodData Central 173871 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
