了解你餐盘中的食物
热带水果沙拉罐头
热量和营养成分
菠萝，红木瓜和黄木瓜，重糖浆，固形物和液体
86
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.4 g
碳水21 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 86 kcal —
- 蛋白质 0.4 g 1%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 钠 2 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 6 µg 1%
- 维生素C 17.5 mg 19%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.4 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.56 mg 4%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 13 mg 1%
- 铁 0.52 mg 3%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 7 mg 1%
- 钾 131 mg 3%
- 锌 0.11 mg 1%
- 铜 0.08 mg 9%
- 硒 0.5 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0.4 g | 21 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.2 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0.6 g | 32 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0.8 g | 42 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 1 g | 53 g | 0.3 g |
相似食物
关于热带水果沙拉罐头的问题
热带水果沙拉罐头每100 g含多少热量？
热带水果沙拉罐头每100 g含86 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物21 g、脂肪0.1 g。
热带水果沙拉罐头每50 g含多少热量？
热带水果沙拉罐头每50 g含43 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物11 g、脂肪0.1 g。
热带水果沙拉罐头每150 g含多少热量？
热带水果沙拉罐头每150 g含129 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物32 g、脂肪0.2 g。
热带水果沙拉罐头每200 g含多少热量？
热带水果沙拉罐头每200 g含172 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物42 g、脂肪0.2 g。
热带水果沙拉罐头每250 g含多少热量？
热带水果沙拉罐头每250 g含215 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物53 g、脂肪0.3 g。
来源：Canadian Nutrient File 1690 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
