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豆腐条和豆腐块
热量和营养成分
调味的，未加工
213
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水1.4 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 213 kcal —
- 蛋白质 16 g 31%
- 碳水化合物 1.4 g 1%
- 脂肪 16 g 20%
- 饱和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 0.8 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 16 g | 1.4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7.9 g | 0.7 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 24 g | 2.1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 31 g | 2.8 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 39 g | 3.5 g | 39 g |
关于豆腐条和豆腐块的问题
豆腐条和豆腐块每100 g含多少热量？
豆腐条和豆腐块每100 g含213 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物1.4 g、脂肪16 g。
豆腐条和豆腐块每50 g含多少热量？
豆腐条和豆腐块每50 g含107 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物0.7 g、脂肪7.8 g。
豆腐条和豆腐块每150 g含多少热量？
豆腐条和豆腐块每150 g含320 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物2.1 g、脂肪23 g。
豆腐条和豆腐块每200 g含多少热量？
豆腐条和豆腐块每200 g含426 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物2.8 g、脂肪31 g。
豆腐条和豆腐块每250 g含多少热量？
豆腐条和豆腐块每250 g含533 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物3.5 g、脂肪39 g。
来源：NEVO (Netherlands) 5546 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
