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甜煎饼
热量和营养成分
用半脱脂牛奶制作，自制
234
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.3 g
碳水38 g
脂肪7.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 234 kcal —
- 蛋白质 6.3 g 13%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 7.4 g 9%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 17 g —
- 钠 51 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 17 µg 2%
- 维生素D 0.4 µg 2%
- 维生素E 3.1 mg 21%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.52 mg 10%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 生物素（维生素B7） 4.5 µg 15%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
- 维生素B12 0.9 µg 38%
矿物质
- 钙 116 mg 9%
- 铁 0.78 mg 4%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 118 mg 9%
- 钾 174 mg 4%
- 锌 0.7 mg 6%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.19 mg 8%
- 硒 4 µg 7%
- 碘 27 µg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 6.3 g | 38 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3.2 g | 19 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 9.5 g | 57 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 13 g | 76 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 16 g | 95 g | 19 g |
关于甜煎饼的问题
甜煎饼每100 g含多少热量？
甜煎饼每100 g含234 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物38 g、脂肪7.4 g。
甜煎饼每50 g含多少热量？
甜煎饼每50 g含117 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物19 g、脂肪3.7 g。
甜煎饼每150 g含多少热量？
甜煎饼每150 g含351 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物57 g、脂肪11 g。
甜煎饼每200 g含多少热量？
甜煎饼每200 g含468 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物76 g、脂肪15 g。
甜煎饼每250 g含多少热量？
甜煎饼每250 g含585 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物95 g、脂肪19 g。
来源：CoFID (UK) 11-1143 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
