营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 51 kcal —
  • 蛋白质 2.4 g 5%
  • 碳水化合物 7.1 g 3%
  • 脂肪 1.3 g 2%
  • 饱和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纤维 0.4 g 1%
  • 糖 5.1 g —
  • 钠 29 mg 1%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 40 µg 4%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 1.6 µg 8%
  • 硫胺素(维生素B1) 0.13 mg 11%
  • 核黄素(维生素B2) 0.29 mg 22%
  • 烟酸(维生素B3) 1.1 mg 7%
  • 泛酸(维生素B5) 0.42 mg 8%
  • 维生素B6 0.08 mg 4%
  • 叶酸(维生素B9) 8 µg 2%
  • 维生素B12 0.46 µg 19%

矿物质

  • 钙 140 mg 11%
  • 铁 0.5 mg 3%
  • 镁 17 mg 4%
  • 磷 35 mg 3%
  • 钾 114 mg 2%
  • 锌 0.28 mg 3%
  • 铜 0.1 mg 11%
  • 锰 0.14 mg 6%
  • 硒 0.2 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g512.4 g7.1 g1.3 g
50 g50 g261.2 g3.5 g0.6 g
150 g150 g773.6 g11 g1.9 g
200 g200 g1024.9 g14 g2.5 g
250 g250 g1286.1 g18 g3.2 g

关于豆奶的问题

豆奶每100 g含多少热量?

豆奶每100 g含51 kcal,其中蛋白质2.4 g、碳水化合物7.1 g、脂肪1.3 g。

豆奶每50 g含多少热量?

豆奶每50 g含26 kcal,其中蛋白质1.2 g、碳水化合物3.5 g、脂肪0.6 g。

豆奶每150 g含多少热量?

豆奶每150 g含77 kcal,其中蛋白质3.6 g、碳水化合物11 g、脂肪1.9 g。

豆奶每200 g含多少热量?

豆奶每200 g含102 kcal,其中蛋白质4.9 g、碳水化合物14 g、脂肪2.5 g。

豆奶每250 g含多少热量?

豆奶每250 g含128 kcal,其中蛋白质6.1 g、碳水化合物18 g、脂肪3.2 g。

来源:Canadian Nutrient File 7815 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维