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Soup, egg drop
热量和营养成分
27
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.2 g
碳水3.9 g
脂肪0.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 27 kcal —
- 蛋白质 1.2 g 2%
- 碳水化合物 3.9 g 1%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 0.1 g —
- 钠 370 mg 16%
- 胆固醇 23 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 20 µg 2%
- 维生素C 6.5 mg 7%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.13 mg 1%
- 维生素K 1.2 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.16 mg 1%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 0.03 µg 1%
- 胆碱 33 mg 6%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 0.26 mg 1%
- 镁 2 mg 0%
- 磷 15 mg 1%
- 钾 22 mg 0%
- 锌 0.09 mg 1%
- 铜 0.02 mg 2%
- 硒 0.4 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.2 g | 3.9 g | 0.6 g |
| 1份 | 245 g | 66 | 2.8 g | 9.5 g | 1.5 g |
| 2份 | 490 g | 132 | 5.7 g | 19 g | 3 g |
| ½份 | 122.5 g | 33 | 1.4 g | 4.8 g | 0.7 g |
| 3份 | 735 g | 198 | 8.5 g | 29 g | 4.5 g |
| 4份 | 980 g | 265 | 11 g | 38 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.6 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.7 g | 5.8 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2.3 g | 7.8 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.9 g | 9.7 g | 1.5 g |
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来源：FNDDS (USDA) 32300100 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
