了解你餐盘中的食物
Soup, cream of chicken, canned
热量和营养成分
58
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.7 g
碳水4.2 g
脂肪3.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 58 kcal —
- 蛋白质 1.7 g 3%
- 碳水化合物 4.2 g 2%
- 脂肪 3.8 g 5%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 1.1 g —
- 钠 460 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 19 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.55 mg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.5 mg 3%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 27 mg 2%
- 铁 0.4 mg 2%
- 磷 27 mg 2%
- 钾 41 mg 1%
- 锌 0.3 mg 3%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 1 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1.7 g | 4.2 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.8 g | 2.1 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2.5 g | 6.3 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 3.4 g | 8.4 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 4.2 g | 11 g | 9.5 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) V4 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
