香菇

香菇每100 g含42 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物3.4 g、脂肪0.3 g。

香菇每50 g含21 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物1.7 g、脂肪0.2 g。

香菇每150 g含63 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物5 g、脂肪0.5 g。

香菇每200 g含84 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物6.7 g、脂肪0.6 g。

香菇每250 g含105 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物8.4 g、脂肪0.8 g。