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香菇
热量和营养成分
无油煎制（平底锅）
48
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.1 g
碳水3.9 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 48 kcal —
- 蛋白质 4.1 g 8%
- 碳水化合物 3.9 g 1%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 6.8 g 24%
- 糖 3.9 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 4.1 g | 3.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2.1 g | 2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 6.2 g | 5.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 8.2 g | 7.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 10 g | 9.8 g | 0.8 g |
关于香菇的问题
香菇每100 g含多少热量？
香菇每100 g含48 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物3.9 g、脂肪0.3 g。
香菇每50 g含多少热量？
香菇每50 g含24 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物2 g、脂肪0.2 g。
香菇每150 g含多少热量？
香菇每150 g含72 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物5.9 g、脂肪0.5 g。
香菇每200 g含多少热量？
香菇每200 g含96 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物7.8 g、脂肪0.6 g。
香菇每250 g含多少热量？
香菇每250 g含120 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物9.8 g、脂肪0.8 g。
来源：BLS (Germany) K724182 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
