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羊奶
热量和营养成分
生
93
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.4 g
碳水5.1 g
脂肪5.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 93 kcal —
- 蛋白质 5.4 g 11%
- 碳水化合物 5.1 g 2%
- 脂肪 5.8 g 7%
- 饱和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 5.1 g —
- 钠 44 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 83 µg 9%
- 维生素C 5 mg 6%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.11 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.32 mg 25%
- 烟酸（维生素B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.45 mg 9%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 生物素（维生素B7） 2.5 µg 8%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0.6 µg 25%
矿物质
- 钙 170 mg 13%
- 铁 0.03 mg 0%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 150 mg 12%
- 钾 120 mg 3%
- 锌 0.7 mg 6%
- 铜 0.1 mg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5.4 g | 5.1 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.7 g | 2.6 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 8.1 g | 7.7 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 11 g | 10 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 14 g | 13 g | 15 g |
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来源：CoFID (UK) 12-329 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
