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羊腿肉
热量和营养成分
瘦肉，生的
128
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水0 g
脂肪4.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 128 kcal —
- 蛋白质 23 g 45%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.2 g 5%
- 饱和脂肪 2 g 10%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 23 g | 0 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 34 g | 0 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 45 g | 0 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 57 g | 0 g | 11 g |
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来源：BLS (Germany) U881100 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
