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羊前腱
热量和营养成分
瘦肉，不加油煎（烤箱）
143
千卡kcal 每 100 g
蛋白质27 g
碳水0 g
脂肪3.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 143 kcal —
- 蛋白质 27 g 55%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.8 g 5%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 27 g | 0 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 41 g | 0 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 55 g | 0 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 68 g | 0 g | 9.4 g |
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来源：BLS (Germany) U871162 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
