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咸味白酱
热量和营养成分
用全脂牛奶制作，自制
158
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.4 g
碳水12 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 158 kcal —
- 蛋白质 4.4 g 9%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 6.8 g 34%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 4.9 g —
- 钠 105 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 128 µg 14%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.25 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 0.2 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.52 mg 10%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 生物素（维生素B7） 2.8 µg 9%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0.9 µg 38%
矿物质
- 钙 136 mg 10%
- 铁 0.18 mg 1%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 113 mg 9%
- 钾 182 mg 4%
- 锌 0.6 mg 5%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.06 mg 3%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 36 µg 24%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4.4 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2.2 g | 5.8 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 6.6 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 8.8 g | 23 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 11 g | 29 g | 27 g |
关于咸味白酱的问题
咸味白酱每100 g含多少热量？
咸味白酱每100 g含158 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物12 g、脂肪11 g。
咸味白酱每50 g含多少热量？
咸味白酱每50 g含79 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物5.8 g、脂肪5.4 g。
咸味白酱每150 g含多少热量？
咸味白酱每150 g含237 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物17 g、脂肪16 g。
咸味白酱每200 g含多少热量？
咸味白酱每200 g含316 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物23 g、脂肪22 g。
咸味白酱每250 g含多少热量？
咸味白酱每250 g含395 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物29 g、脂肪27 g。
来源：CoFID (UK) 17-779 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
