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面包酱
热量和营养成分
用半腂乳制作, 自制
97
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4 g
碳水16 g
脂肪2.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 97 kcal —
- 蛋白质 4 g 8%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 糖 5.4 g —
- 钠 93 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 28 µg 3%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素E 0.12 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.43 mg 9%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 生物素（维生素B7） 2.3 µg 8%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0.6 µg 25%
矿物质
- 钙 105 mg 8%
- 铁 0.36 mg 2%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 88 mg 7%
- 钾 166 mg 4%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.13 mg 6%
- 碘 22 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 4 g | 16 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2 g | 7.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 6 g | 23 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 8 g | 31 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 10 g | 39 g | 6.3 g |
关于面包酱的问题
面包酱每100 g含多少热量？
面包酱每100 g含97 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物16 g、脂肪2.5 g。
面包酱每50 g含多少热量？
面包酱每50 g含49 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物7.8 g、脂肪1.3 g。
面包酱每150 g含多少热量？
面包酱每150 g含146 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物23 g、脂肪3.8 g。
面包酱每200 g含多少热量？
面包酱每200 g含194 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物31 g、脂肪5 g。
面包酱每250 g含多少热量？
面包酱每250 g含243 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物39 g、脂肪6.3 g。
来源：CoFID (UK) 17-664 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
