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面包酱
热量和营养成分
用全脂牛奶制作，自制
108
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.1 g
碳水15 g
脂肪3.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 108 kcal —
- 蛋白质 4.1 g 8%
- 碳水化合物 15 g 6%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 饱和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 5 g —
- 钠 141 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 1 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.35 mg 7%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 生物素（维生素B7） 2 µg 7%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0.6 µg 25%
矿物质
- 钙 107 mg 8%
- 铁 0.46 mg 3%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 88 mg 7%
- 钾 161 mg 3%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.1 mg 4%
- 碘 22 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4.1 g | 15 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.1 g | 7.7 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 6.2 g | 23 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 8.2 g | 31 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 10 g | 39 g | 9.3 g |
关于面包酱的问题
面包酱每100 g含多少热量？
面包酱每100 g含108 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物15 g、脂肪3.7 g。
面包酱每50 g含多少热量？
面包酱每50 g含54 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物7.7 g、脂肪1.9 g。
面包酱每150 g含多少热量？
面包酱每150 g含162 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物23 g、脂肪5.6 g。
面包酱每200 g含多少热量？
面包酱每200 g含216 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物31 g、脂肪7.4 g。
面包酱每250 g含多少热量？
面包酱每250 g含270 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物39 g、脂肪9.3 g。
来源：CoFID (UK) 17-772 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
