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咸味松饼
热量和营养成分
使用脱脂牛奶制作，自制
193
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.9 g
碳水27 g
脂肪7.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 193 kcal —
- 蛋白质 6.9 g 14%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 7.3 g 9%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 3.9 g —
- 钠 55 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 17 µg 2%
- 维生素D 0.4 µg 2%
- 维生素E 3.1 mg 21%
- 维生素K 0.58 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.57 mg 11%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 生物素（维生素B7） 4.7 µg 16%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 1 µg 42%
矿物质
- 钙 131 mg 10%
- 铁 0.79 mg 4%
- 镁 17 mg 4%
- 磷 130 mg 10%
- 钾 195 mg 4%
- 锌 0.7 mg 6%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.2 mg 9%
- 硒 5 µg 9%
- 碘 30 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 6.9 g | 27 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3.5 g | 13 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 10 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 14 g | 53 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 17 g | 67 g | 18 g |
关于咸味松饼的问题
咸味松饼每100 g含多少热量？
咸味松饼每100 g含193 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物27 g、脂肪7.3 g。
咸味松饼每50 g含多少热量？
咸味松饼每50 g含97 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物13 g、脂肪3.7 g。
咸味松饼每150 g含多少热量？
咸味松饼每150 g含290 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物40 g、脂肪11 g。
咸味松饼每200 g含多少热量？
咸味松饼每200 g含386 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物53 g、脂肪15 g。
咸味松饼每250 g含多少热量？
咸味松饼每250 g含483 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物67 g、脂肪18 g。
来源：CoFID (UK) 11-1102 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
