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洛克福尔奶酪

热量和营养成分

羊奶制

384
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
脂肪34 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 384 kcal —
  • 蛋白质 20 g 39%
  • 脂肪 34 g 43%
  • 饱和脂肪 25 g 124%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 钠 1290 mg 56%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素E 0.12 mg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.67 mg 52%
  • 烟酸（维生素B3） 0.73 mg 5%
  • 泛酸（维生素B5） 0.62 mg 12%
  • 维生素B6 0.08 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 29.1 µg 7%
  • 维生素B12 0.57 µg 24%

矿物质

  • 钙 660 mg 51%
  • 铁 0.1 mg 1%
  • 镁 31.9 mg 8%
  • 磷 392 mg 31%
  • 钾 115 mg 2%
  • 锌 1.8 mg 17%
  • 铜 0.02 mg 3%
  • 锰 0.02 mg 1%
  • 碘 51.2 µg 34%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g38420 g–34 g
50 g50 g1929.8 g–17 g
150 g150 g57629 g–51 g
200 g200 g76839 g–68 g
250 g250 g96049 g–85 g

关于洛克福尔奶酪的问题

洛克福尔奶酪每100 g含多少热量？

洛克福尔奶酪每100 g含384 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物–、脂肪34 g。

洛克福尔奶酪每50 g含多少热量？

洛克福尔奶酪每50 g含192 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物–、脂肪17 g。

洛克福尔奶酪每150 g含多少热量？

洛克福尔奶酪每150 g含576 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物–、脂肪51 g。

洛克福尔奶酪每200 g含多少热量？

洛克福尔奶酪每200 g含768 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物–、脂肪68 g。

洛克福尔奶酪每250 g含多少热量？

洛克福尔奶酪每250 g含960 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物–、脂肪85 g。

来源：ANSES–Ciqual (France) 12500 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维