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宝塔菜花
热量和营养成分
炖煮
38
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.6 g
碳水5.8 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 38 kcal —
- 蛋白质 2.6 g 5%
- 碳水化合物 5.8 g 2%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 3.2 g 11%
- 糖 2.3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2.6 g | 5.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.3 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 4 g | 8.7 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5.3 g | 12 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6.6 g | 15 g | 0.8 g |
关于宝塔菜花的问题
宝塔菜花每100 g含多少热量？
宝塔菜花每100 g含38 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物5.8 g、脂肪0.3 g。
宝塔菜花每50 g含多少热量？
宝塔菜花每50 g含19 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物2.9 g、脂肪0.2 g。
宝塔菜花每150 g含多少热量？
宝塔菜花每150 g含57 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物8.7 g、脂肪0.5 g。
宝塔菜花每200 g含多少热量？
宝塔菜花每200 g含76 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物12 g、脂肪0.6 g。
宝塔菜花每250 g含多少热量？
宝塔菜花每250 g含95 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物15 g、脂肪0.8 g。
来源：BLS (Germany) G350152 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
