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罗马花椰菜
热量和营养成分
无油煎
71
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.8 g
碳水11 g
脂肪0.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 71 kcal —
- 蛋白质 4.8 g 10%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 5.8 g 21%
- 糖 4.3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 4.8 g | 11 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.4 g | 5.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 7.3 g | 16 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 9.7 g | 21 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 12 g | 27 g | 1.4 g |
关于罗马花椰菜的问题
罗马花椰菜每100 g含多少热量？
罗马花椰菜每100 g含71 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物11 g、脂肪0.6 g。
罗马花椰菜每50 g含多少热量？
罗马花椰菜每50 g含36 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物5.3 g、脂肪0.3 g。
罗马花椰菜每150 g含多少热量？
罗马花椰菜每150 g含107 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物16 g、脂肪0.8 g。
罗马花椰菜每200 g含多少热量？
罗马花椰菜每200 g含142 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物21 g、脂肪1.1 g。
罗马花椰菜每250 g含多少热量？
罗马花椰菜每250 g含178 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物27 g、脂肪1.4 g。
来源：BLS (Germany) G350182 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
