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Roastbeef, sliced
热量和营养成分
118
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水0 g
脂肪3.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 118 kcal —
- 蛋白质 22 g 43%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 1505 mg 65%
- 胆固醇 57 mg 19%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 45 mg 50%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.2 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 3.6 mg 23%
- 泛酸（维生素B5） 0.3 mg 6%
- 维生素B6 0.4 mg 24%
- 生物素（维生素B7） 1.2 µg 4%
- 叶酸（维生素B9） 9.1 µg 2%
- 维生素B12 1.7 µg 71%
- 胆碱 43.9 mg 8%
矿物质
- 钙 4.9 mg 0%
- 铁 2.1 mg 12%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 193 mg 15%
- 钾 280 mg 6%
- 锌 3.6 mg 33%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 6.7 µg 12%
- 碘 2.2 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 33 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 237 | 43 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 296 | 54 g | 0 g | 8.8 g |
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来源：Frida (Denmark) 828 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
