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饭豆
热量和营养成分
302
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水51 g
脂肪0.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 302 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 51 g 19%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 膳食纤维 13 g 48%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 20 g | 51 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 10 g | 26 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 30 g | 77 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 40 g | 103 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 50 g | 128 g | 1.9 g |
关于饭豆的问题
饭豆每100 g含多少热量？
饭豆每100 g含302 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物51 g、脂肪0.7 g。
饭豆每50 g含多少热量？
饭豆每50 g含151 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物26 g、脂肪0.4 g。
饭豆每150 g含多少热量？
饭豆每150 g含453 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物77 g、脂肪1.1 g。
饭豆每200 g含多少热量？
饭豆每200 g含604 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物103 g、脂肪1.5 g。
饭豆每250 g含多少热量？
饭豆每250 g含755 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物128 g、脂肪1.9 g。
来源：IFCT (India) B023 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
