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鱼肉饭

热量和营养成分

配糙米饭，加油，加盐

101

千卡kcal 每 100 g

蛋白质5.5 g

碳水15 g

脂肪2 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 101 kcal —
蛋白质 5.5 g 11%
碳水化合物 15 g 5%
脂肪 2 g 3%
膳食纤维 1.9 g 7%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	101	5.5 g	15 g	2 g
50 g	50 g	51	2.7 g	7.3 g	1 g
150 g	150 g	152	8.2 g	22 g	2.9 g
200 g	200 g	202	11 g	29 g	3.9 g
250 g	250 g	253	14 g	37 g	4.9 g

关于鱼肉饭的问题

鱼肉饭每100 g含多少热量？

鱼肉饭每100 g含101 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物15 g、脂肪2 g。

鱼肉饭每50 g含多少热量？

鱼肉饭每50 g含51 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物7.3 g、脂肪1 g。

鱼肉饭每150 g含多少热量？

鱼肉饭每150 g含152 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物22 g、脂肪2.9 g。

鱼肉饭每200 g含多少热量？

鱼肉饭每200 g含202 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物29 g、脂肪3.9 g。

鱼肉饭每250 g含多少热量？

鱼肉饭每250 g含253 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物37 g、脂肪4.9 g。

来源：tbca BRC0518A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维