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普通面条
热量和营养成分
煮熟，无 盐
167
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.1 g
碳水31 g
脂肪1.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 167 kcal —
- 蛋白质 6.1 g 12%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
- 糖 0.9 g —
- 钠 19 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1.3 µg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0.1 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 5.2 µg 1%
- 维生素B12 0.01 µg 1%
矿物质
- 钙 18 mg 1%
- 铁 0.68 mg 4%
- 镁 21.9 mg 5%
- 磷 72.5 mg 6%
- 钾 52.1 mg 1%
- 锌 0.51 mg 5%
- 铜 0.15 mg 17%
- 锰 0.41 mg 18%
- 硒 4.2 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 6.1 g | 31 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3.1 g | 16 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 9.2 g | 47 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 12 g | 63 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 15 g | 79 g | 2.8 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 9811 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
