了解你餐盘中的食物
常规速溶咖啡
热量和营养成分
粉状
353
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水75 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 353 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 75 g 27%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 37 mg 2%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
- 维生素K 1.9 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 28.2 mg 176%
- 泛酸（维生素B5） 0.1 mg 2%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 102 mg 19%
矿物质
- 钙 141 mg 11%
- 铁 4.4 mg 25%
- 镁 327 mg 78%
- 磷 303 mg 24%
- 钾 3535 mg 75%
- 锌 0.35 mg 3%
- 铜 0.14 mg 15%
- 锰 1.7 mg 74%
- 硒 12.6 µg 23%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12 g | 75 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6.1 g | 38 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 18 g | 113 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 24 g | 151 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 31 g | 189 g | 1.3 g |
关于常规速溶咖啡的问题
常规速溶咖啡每100 g含多少热量？
常规速溶咖啡每100 g含353 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物75 g、脂肪0.5 g。
常规速溶咖啡每50 g含多少热量？
常规速溶咖啡每50 g含177 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物38 g、脂肪0.3 g。
常规速溶咖啡每150 g含多少热量？
常规速溶咖啡每150 g含530 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物113 g、脂肪0.8 g。
常规速溶咖啡每200 g含多少热量？
常规速溶咖啡每200 g含706 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物151 g、脂肪1 g。
常规速溶咖啡每250 g含多少热量？
常规速溶咖啡每250 g含883 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物189 g、脂肪1.3 g。
来源：Canadian Nutrient File 2874 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
