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红腰豆
热量和营养成分
干制，煮熟，微波或蒸，沥干
91
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.9 g
碳水9.1 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 91 kcal —
- 蛋白质 7.9 g 16%
- 碳水化合物 9.1 g 3%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 7.2 g 26%
- 糖 0.6 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 7.9 g | 9.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 4 g | 4.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 12 g | 14 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 16 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 20 g | 23 g | 1.3 g |
关于红腰豆的问题
红腰豆每100 g含多少热量？
红腰豆每100 g含91 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物9.1 g、脂肪0.5 g。
红腰豆每50 g含多少热量？
红腰豆每50 g含46 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物4.6 g、脂肪0.3 g。
红腰豆每150 g含多少热量？
红腰豆每150 g含137 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物14 g、脂肪0.8 g。
红腰豆每200 g含多少热量？
红腰豆每200 g含182 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物18 g、脂肪1 g。
红腰豆每250 g含多少热量？
红腰豆每250 g含228 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物23 g、脂肪1.3 g。
来源：ausnut F000451 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
