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鹌鹑蛋
热量和营养成分
平底锅无油煎
151
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水0.4 g
脂肪10 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 151 kcal —
- 蛋白质 15 g 29%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 10 g 13%
- 饱和脂肪 2.7 g 14%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.4 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 15 g | 0.4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 7.3 g | 0.2 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 22 g | 0.6 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 29 g | 0.8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 36 g | 1 g | 25 g |
关于鹌鹑蛋的问题
鹌鹑蛋每100 g含多少热量？
鹌鹑蛋每100 g含151 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0.4 g、脂肪10 g。
鹌鹑蛋每50 g含多少热量？
鹌鹑蛋每50 g含76 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物0.2 g、脂肪5.1 g。
鹌鹑蛋每150 g含多少热量？
鹌鹑蛋每150 g含227 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0.6 g、脂肪15 g。
鹌鹑蛋每200 g含多少热量？
鹌鹑蛋每200 g含302 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0.8 g、脂肪20 g。
鹌鹑蛋每250 g含多少热量？
鹌鹑蛋每250 g含378 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物1 g、脂肪25 g。
来源：BLS (Germany) E105182 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
