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Pork, thin belly with rind, raw
热量和营养成分
294
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水0 g
脂肪25 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 294 kcal —
- 蛋白质 16 g 33%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 25 g 33%
- 饱和脂肪 9.3 g 47%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 60.5 mg 3%
- 胆固醇 71.4 mg 24%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8.9 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.44 µg 2%
- 维生素E 0.34 mg 2%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.55 mg 46%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 4.5 mg 28%
- 泛酸（维生素B5） 0.56 mg 11%
- 维生素B6 0.22 mg 13%
- 生物素（维生素B7） 4.5 µg 15%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0.84 µg 35%
- 胆碱 59.7 mg 11%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 0.51 mg 3%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 144 mg 12%
- 钾 239 mg 5%
- 锌 1.5 mg 14%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 6.9 µg 13%
- 碘 0.9 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 16 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 8.1 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 24 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 33 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 41 g | 0 g | 64 g |
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来源：Frida (Denmark) 1124 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
