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Pork, thick belly with rind, raw
热量和营养成分
358
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水0 g
脂肪33 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 358 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 33 g 42%
- 饱和脂肪 12 g 60%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 57.9 mg 3%
- 胆固醇 70.3 mg 23%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 14 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.56 µg 3%
- 维生素E 0.4 mg 3%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.51 mg 43%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 3.8 mg 24%
- 泛酸（维生素B5） 0.48 mg 10%
- 维生素B6 0.2 mg 11%
- 生物素（维生素B7） 4.6 µg 15%
- 叶酸（维生素B9） 5.1 µg 1%
- 维生素B12 0.88 µg 36%
- 胆碱 59.7 mg 11%
矿物质
- 钙 7.1 mg 1%
- 铁 0.47 mg 3%
- 镁 13.2 mg 3%
- 磷 128 mg 10%
- 钾 217 mg 5%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 6.9 µg 13%
- 碘 0.8 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 7.5 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 715 | 30 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 894 | 38 g | 0 g | 83 g |
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来源：Frida (Denmark) 1249 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
